Использование соды — популярный народный метод при изжоге. Насколько ее использование оправдано и безопасно - разберемся в рамках этой статьи.
Изжога — это симптом, который проявляется в виде жжения или жгучей бол и за грудиной после еды или длительного голодания, может усиливаться в положении лежа. Сопровождается кислым привкусом во рту и тошнотой1.
Изжога возникает, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод. У здорового человека нижний, кардиальный, сфинктер препятствует бесконтрольному забросу кислого содержимого в пищевод. Однако при различных заболеваниях и состояниях этот барьер может ослабевать. Среди частых причин1,2,8, 10:
Также доказано, что риск изжоги выше у людей с лишним весом, частыми стрессами и вредными привычками, такими как курение и злоупотребление алкоголем1,9. Но независимо от причины этот симптом вызывает сильный дискомфорт. При хроническом забросе желудочного содержимого в пищевод может возникнуть эзофагит — воспаление слизистой оболочки, и другие, более серьезные осложнения1,9.
Сода, или бикарбонат натрия, — это «природный антацид». Ее щелочная среда временно нейтрализует соляную кислоту желудка1,3,4.
При слабой однократной изжоге раствор соды может быстро принести облегчение. Это доступное средство, которое найдется практически на каждой кухне, если под рукой нет специальных средств. Но в ее использовании есть несколько нюансов, о которых важно знать, чтобы не навредить своему организму.
Если вы все же решите воспользоваться содой при изжоги, важно минимизировать возможные негативные последствия.
Для минимизации рисков осложнений при приеме соды необходимо сделать раствор слабым: не более половины чайной ложки на стакан теплой воды. Пить раствор следует небольшими глотками, разделив прием на 2-3 этапа с небольшими перерывами. Сода работает, пока находится в желудке. Как только она попадает в кишечник, ее эффект прекращается. Кроме того, раствор бикарбоната натрия бессмысленно использовать в качестве превентивной меры до еды. К моменту образования большого количества кислоты в ответ на наличие пищевого комка в желудке раствор соды уже продвинется дальше по пищеварительному тракту.
Не следует принимать раствор соды лежа. Лучше сделать это сидя или стоя, а после приема немного прогуляться, особенно, если причиной изжоги стало переедание. Легкая физическая активность способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта. При движении мягко стимулируются стенки желудка и кишечника, улучшается их кровоснабжение, и пища лучше переваривается и продвигается в правильном направлении.
Важно помнить, что бикарбонат натрия - экстренная мера при однократном и легком приступе изжоги, но не является средством для долгосрочного лечения1. Бесконтрольное употребление раствора соды может нанести вред здоровью.
Злоупотреблять бикарбонатом натрия не стоит, особенно если изжога возникает часто. Почему?
Во-первых, эффект от соды краткосрочный и довольно слабый, так как бикарбонат натрия способен нейтрализовать лишь небольшое количество кислоты и только в тот момент, пока находится в желудке.
Во-вторых, сода может усилить чувство жжения, распирания и боли. Реакция нейтрализации кислоты сопровождается выделением углекислого газа. Он увеличивает объем содержимого желудка и давит на его стенки, усиливая дискомфорт в верхней части живота. Кроме того, из-за снижения кислотности и повышения давления клетки слизистой желудка начинают активнее вырабатывать соляную кислоту, в результате, через некоторое время изжога возвращается с удвоенной силой. Этот феномен известен как «кислотный рикошет»1,4.
В-третьих, содержащая натрий сода в избыточном количестве может повысить давление, нарушить работу почек и вызвать изменение кислотно-щелочного баланса во всем организме. Особенно высок риск осложнений у беременных женщин, детей, пожилых людей4.
Наконец, бикарбонат натрия может повлиять на действие некоторых лекарственных средств, например, ослабить действие гормональных контрацептивов и антибиотиков. Если вы постоянно принимаете какие-либо препараты, обязательно проконсультируйтесь со специалистом о возможном их взаимодействии с раствором соды, продуктами питания или другими лекарствами4.
Некоторые продукты питания также обладают нейтрализующим эффектом. К ним относятся: молоко, минеральная вода, овсянка, бананы, миндаль5,6. Но эти продукты, как и сода, способны принести лишь временное облегчение. Поэтому при сильных или частых приступах жжения в груди лучше обратиться за квалифицированной консультацией.
Среди групп препаратов могут использоваться антациды11. Это таблетки, суспензии или гели, в составе которых есть соединения щелочных металлов: алюминия, магния, натрия и кальция в различных комбинациях. В зависимости от состава препараты действуют от 15 минут до нескольких часов3,4.
Антациды обычно используют, когда изжога уже появилась. Препараты предназначены для временного облегчения симптомов - регулярное применение этих препаратов не рекомендуется: они могут вызывать нарушение кислотно-щелочного баланса в организме или другие побочные реакции3,4.
В тех случаях, когда чувство жжения в груди беспокоит почти каждый день, рекомендуются превентивные меры. Например, можно заранее снизить выработку кислоты в желудке с помощью специальных препаратов, например: блокаторов гистаминовых H2-рецепторов и ингибиторов протонной помпы3,4.
К последним относится ОМЕЗ® 10 мг (действующее вещество омепразол). Он позволяет снизить выработку соляной кислоты желудка, то есть борется с причиной изжоги при ГЭРБ4,7. ОМЕЗ® 10 мг рекомендуется принимать по одной капсуле утром перед едой или во время приема пищи, запивая небольшим количеством воды. У ОМЕЗ® 10 мг маленькая капсула для удобства приема и разумная цена - 7 рублей в день14.
Во многом она зависит от правильного образа жизни и питания, а также коррекции текущих проблем со здоровьем1,5,6,9:
Сода не решает основную проблему при изжоге и имеет побочные эффекты при длительном применении.
Если чувство жжения беспокоит более 1 раза в неделю, это может быть признаком заболевания. Лучше обратиться за квалифицированной консультацией.
Данный материал носит информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию.
1. Баранов С. А., Шульпекова Ю. О., Нечаев В. М. Современные представления о патогенезе изжоги // Сибирский журнал клинической и экспериментальной медицины. — 2018. — № 33(3). — С. 22–29.
2. Шептулин А.А., Успенская Ю.Б. Особенности клиники, диагностики и лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни при беременности // Клиническая медицина. 2020. Т. 98, № 6. С. 414–418.
3. Казюлин А. Н., Грищенко Е. Б. Роль современных антацидных средств в терапии кислотозависимых заболеваний // Медицинский совет. 2014. С. 12-19.
4. Фармакология: учебник / Д.А. Харкевич. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2017. 760 с. : ил.
5. Новоселя Н.В., Кокуева О.В., Абрамян В.В. Динамика диетических рекомендаций при кислотозависимых заболеваниях // Международный научно-исследовательский журнал. 2017. № 10-2 (64). С. 36–38.
6. Руководство по гастроэнтерологии / Под ред. Ф. И. Комарова, С. И. Рапопорта. — М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2010. — 864 с.: ил.
7. ИНСТРУКЦИЯ по применению лекарственного препарата для медицинского применения ОМЕЗ® ЛП-006953 от 18.01.22. Дата обращения 18.01.22. Регистрационное удостоверение № ЛП-006953
8. Хлынова Р.И., Хромцова О.М., Хлынов И.Б., Гитман Т.А. ПИЛОТНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАСПРОСТРАНЕННОСТИ ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ У ПАЦИЕНТОВ С БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ // Вестник Уральской медицинской академической науки. 2018. Т. 15. № 5. С. 651-657.
9. Ивашкин В.Т., Трухманов А. С., Маев И.В. и др. Диагностика и лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (Рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации, Российского научного медицинского общества терапевтов, Российского общества профилактики неинфекционных заболеваний, Научного сообщества по изучению микробиома человека) // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. 2024;34(5):111–135.
10. Ахмедова В.А., Бикбавова Г. Р., Цыбулькина М.С. Функциональная изжога: проблемы диагностики и лечения // Лечащий врач. 2024; 2(27): 31-35.
11. Силивончик Н.Н., Штонда М.В, Альгинаты в лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Медицинские новости. 2021.№8.С.44-48.
12. РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ СИМПТОМОВ И ФАКТОРОВ РИСКА ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ СРЕДИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ПАЦИЕНТОВ
13. Бгдоян С.Г., Поладян К.Ж., Приходкин А.С., Хлынова Р.И., Хлынов И.Б. В сборнике: АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ НАУКИ И ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. Материалы IV Международной научно-практической конференции молодых ученых и студентов, IV Форума медицинских и фармацевтических ВУЗов России "За качественное образование", посвященные 100-летию со дня рождения ректора Свердловского государственного медицинского института, профессора Василия Николаевича Климова. 2019. С. 284-289.
14. *средняя розничная цена упаковки ОМЕЗ® 10 мг (67,9 руб.) на основании данных ООО «АЙКЬЮВИА СОЛЮШНС ФАРМАТРЕНД ГЛС И БАД В РФ» за период июнь 2023 г. – июль 2024 г. в пересчете на 1 капсулу в день.
Высшее медицинское образование, КМН
Препарат ОМЕЗ®10мг можно приобрести в интернет-сервисах или в ближайших к Вам аптеках